Kekuatan pikiran untuk penyembuhan !

Tubuh Anda begitu berharga ! Tubuh merupakan sarana untuk mencapai kebangkitan. Rawatlah dengan penuh perhatian. (Sidharta Gautama)

Mengubah postur Anda sebagai hasil dari pemberian kesadaran terhadap tubuh Anda merupakan pratek yoga.
Meditasi merupakan salah satu cara yang menakjubkan untuk berhubungan dengan diri bathin Anda sendiri dan memperoleh jawaban terhadap pertanyaan pertanyaan yang terdalam di alam ketaksadaran. Andai kita meluangkan waktu untuk mendengarkan diri bathin kita secara lebih sering, tak terbilang banyaknya masalah yang dapat kita atasi sendiri.Pikiran-pikiran yang kecut menciptakan darah yang kecut yang mengikis tubuh.

Bersikap senang senantiasa merupakan salah satu pencegahan yang paling hebat, yang dapat kita lakukan untuk kesehatan kita. Hippocrates mengatakan; 'Ia lebih mudah mengetahui orang macam apa yang mendapat suatu penyakit daripada jenis penyakit apa yang diderita seseorang."

Bahwasannya hasil akhir sebuah penyakit ternyata sangat berkaitan dengan apa yang berlangsung di dalam otak sang penderita , dari pada apa yang terjadi pada penyakit tersebut. Akhirnya semakin meningkat akan pengakuan yang dimainkan oleh pikiran dan perasaan dalam menimbulkan maupun melenyapkan penyakit.
Sehingga melahirkan sebuah ilmu baru " Pskoimmunologneurolog". Kekuatan dan kelemahan sistem kekebalan kita pada gilirannya sangat ditentukan oleh apa & bagaimana kita berpikir, kita rasakan, kita katakan...bahkan, sebagaimana kita lihat dan kita pilih. Semua penyakit merupakan suatu perwujudan yang didasari oleh keadaan berpikir negatif.

Apapun yang berlangsung di otak dan dalam perasaan , langsung pula tercermin pada tubuh. Negativitas pikiran tidak saja mengaduk-aduk pikiran & emosi, tetapi juga tubuh itu sendiri. Orang yang berdamai dengan diri dan lingkungannya sangat berbeda dengan mereka yang tidak berdamai. Dalam setiap kasus, penyembuhan itu adalah keputusan sadar kita untuk melepaskan amarah dan kemurungan itu sendiri, yang membebani tubuh kita.
Gunakanlah energi tubuh kita dengan benar, sebab semua pengendalian energi maupun kekuatan lainnya seperti "Chi" berasal dari kekuatan pikiran. Kita tak lain dan tak bukan adalah pikiran kita itu sendiri. Ingatlah, Kita tidak saja memiliki tubuh akan tetapi juga adalah tubuh itu sendiri.

Orang yang gemar tertawa, tidak mudah menderita gangguan pencernaan. Jika kita bersenang-senang, maka kita mengalir bersama energi kita, santai, tdk stress merasa lebih hidup. Sungguh jalan pintas terpendek yang dapat ditempuh dengan sengaja membina "rasa senang" ini dengan cara apa saja yg kita ketahui, sesering mungkin.

Tubuh tercinta ini tidak dapat membedakan mana "ancaman realita" dengan "ancaman pikiran" berupa fantasi, parno ! Tubuh kita tidak membedakan hal-hal yang subjektif dan objektif seperti mana yang merupakan ancaman serius- nyata dan ancaman bayangan, subjektif yg bersifat bayangan, pikiran ! Sebab reaksi yang ditimbulkannya sama saja...alarm tubuh telah dibunyikan... dan kini menjadi " Melawan atau Berlari !" dengan kata lain Fight or Flight.
Jadilah bijaksana dengan pemahaman bahwa mind kontrol sangat penting, dari situlah segalanya berawal dan berakhir. Sinkronkan alam kosmis Anda dengan kosmos alam nyata. Pusat kendali energi hidup kita adalah pikiran dan di balik pikiran itu adalah kekosongan. Mind management maupun mind kontrol semuanya itu hanyalah sikap pengendalian tubuh kita menjadi kembali kekosongan.... Di mana kesadaran universal dan non lokal mengalir ke satu sumber asal.

Yoga adalah kesatuan

Yoga merupakan suatu ilmu tentang hidup yang seimbang, suatu jalan untuk menyadari potensi manusia seutuhnya, dengan cara-cara tradisonal yg memperluas kesadaran kita melalui olah tubuh. Tujuan esensial yoga adalah penyatuan semua lapisan hidup, seperti eksistensi lingkungan, fisik, emosi, psikologis maupun spirituil. Pada dasarnya, yoga berarti kesatuan, baik itu antara tubuh, pikiran dan jiwa. Kesatuan antara ego dan roh; kesatuan antara yang bersifat duniawi dan surgawi. Meskipun motivasi utama Anda mengikuti kelas yoga hanya untuk menurunkan berat badan atau sekedar membuat tubuh agar lebih berotot, Anda tidak dapat menolak manfaat lain yang tidak terlihat, seperti meningkatnya vitalitas tubuh (energi!) serta menurunnya tingkat stress Anda dengan drastis.Yoga merupakan sistem praktis yang bertujuan untuk membangkitkan potensi manusia. Anda tidak perlu mempercayai suatu prinsip tertentu untuk meraih manfaat yoga.

Kata "Yoga" itu sendiri berasal dari kata "Juy" dalam Bhs.Sanskerta, yang berarti "menyatukan". Kata ini berhubungan dengan kata "Yoke" dalam Bhs. Inggris (yang berarti, mengikat menjadi satu, peny).

Kembali kepada arti penyatuan.
Seperti telah diketahui bersama, bahwa tubuh manusia mengandung energi positif dan negative, di kedua kaki serta kedua tangannya. Selain bioritme elektris tadi masih ada lagi pusat-pusat ke tujuh (7) pembangkit energi dalam tubuh kita, disebut Chakra. Bila kita hendak mengacu kepada ilmu baru- Quantum, maka tubuh seorang manusia bila di padatkan hanyalah sebesar pentol korek api saja, artinya, tubuh fisik yang kita miliki dan kita ketahui selama ini ternyata terdiri dari banyak sekali celah-celah yang mampu mempengaruhi atau menembus kesadaran diri kita. Dulu Newton mengatakan bahwa atom adalah benda terkecil di dunia ini, tetapi kini sebuah atom itu saja sudah dapat dibagi tiga ! yakni neutron (-), proton (+) dan quark (netral) Dan percayalah bahwa kekuatan energi kita, yang terpancar menjadi aura pribadi itu, berada dalam dimensi quark tersebut.

Hasil dari pengaktifan tubuh melalui senam yoga, adalah meningkatnya aktifitas darah yang lancar, mempertinggi metabolisme hingga kesehatan selalu terpancar atau selaras dengan energi vital/chakra melalui aura diri kita sendiri. Tubuh kita adalah fondasi rumah kita, harus kuat dan niat bila tidak hanya akan meleahkan saja. Fondasi itu harus anti retak, anti angin dan hujan, kuat terhadap segala kondisi, yang menghasilkan ketenangan & kepercayaan terhadap diri sendiri.  

Bersatulah para penggemar yoga di Malang Raya ini, sebab udara dan air yang dimiliki kota ini amat sempurna bagi kita semua untuk berlatih yoga. Banyak tempat terbuka yang dapat dijadikan anjang latihan bersama. Mari kita galang kebersamaan dalam kesatuan yogi se Malang raya...